Ga je hiken, dan is licht pakken essentieel. Je wilt niet te veel op je rug meetillen. Want of je nu een dag of meerdere dagen wandelt: hoe meer kilo’s, hoe zwaarder je wandeling. Maar wat neem je dan precies mee? Deze inpaklijst voor hiken helpt je op weg.
Hiken klinkt stoer maar betekent eigenlijk gewoon wandelen. Alleen dan vaak langer, bijvoorbeeld een paar uur of zelfs meerdere dagen. En over uitdagende paden door ruige natuur zoals bergpassen of jungle. Je moet er dus wel een beetje een #fitgirl of #fitboy voor zijn.
Bekijk altijd vooraf het weer en het gebied waar je gaat wandelen. Misschien begin je in de vochtige jungle maar eindig je op een vulkaan. Daar kan het ineens flink waaien en kun je niet zonder een windbreaker. Bedenk dat kledinglaagjes altijd ontzettend handig zijn. In de bergen tegen de kou en in de jungle tegen muggen.


Tas
- Zpacks Nero 38L Backpack
Voor de oplettende lezer: wij hebben deze tas nu niet zelf mee op reis. We gebruiken de Patagonia Ultralight Black Hole Tote Pack. Hij is al meerdere keren mee geweest op meerdaagse hikes en daghikes, maar we missen een mesh-voorvak waar je snel even je jas in kunt stoppen. En een iets steviger rugpand. - Raincover
- Patagonia Ultralight Mini Hip Pack 1L
- 2 Ultralight Osprey Drysacks
Kleding vrouwen
- 1 merinowollen t-shirt (lees ook de beste merinowollen shirts: het geheim achter licht reizen) zoals de Supernatural Essential Scoop t-shirt 140, Supernatural Everyday Tee WMS of Supernatural Comfort Japan Tee WMS
- Sportlegging
- Sport-bh van Nike
- 1 Uniqlo AIRism tanktop
- Trui van Uniqlo
- 1 paar hoge Smartwool Run Ultra Light sokken
- 1 onderbroek
- Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail schoenen
Bij kou en regen
Kleding mannen
- 1 Icebreaker Tech Lite 150 SS Crewe merinowollen t-shirt (lees ook: de beste merinowollen shirts: het geheim achter licht reizen)
- Nike Challenger dri-FIT shorts
- Under Armour HG Armour 2.0 Tight Sportlegging
- Lichtgewicht Patagonia R1 Fleece Pullover
- 1 paar hoge merinowollen Darn Tough Heady Stripe Micro Crew Light Cushion Socks
- 1 Uniqlo AIRism Mesh Low-Rise boxer briefs onderbroek
- Brooks Cascadia 13 GTX Trail Running shoes
Bij kou en regen
Accessoires
- Buff sjaal / muts / bandana
- Zonnebril
- Patagonia pet / The North Face hoed
- 3 Sea to Summit Wiregate Karabiners
Bij kou en regen
- Handschoenen
- Goedkope plastic wegwerpponcho
Elektronica
- Telefoon, zoals de Google Pixel 3a of Huawei P20
- Camera, zoals de GoPro Hero 8 Black
- GoPro 3-way Grip Arm Tripod
- Black Diamond Spot Lite Hoofdlamp
Medische verzorging
- Care Plus Zonnebrand 100ml
- Care Plus DEET 40%
- Sea To Summit hand sanitizer zeep 90ml
- EHBO-kit met:
- Diarreeremmers
- Hoogteziektepillen
- Tekenpen
- Paar veiligheidsspelden
- Tape
- 1 snelverband
- 2 gaasjes
- Betadine
- Pleisters
- Paracetamol
- Ibuprofen
- WC papier
Geld en belangrijke documenten
- Pinpas
- Revolut VISA creditcard
- Cash
- Eventueel paspoort
Eten en drinken
- Lifestraw Go Waterfilterfles / water (minimaal 2 liter per persoon)
- Mueslirepen
- Fruit
- Noten
Extra voor een meerdaagse hike met accommodatie
- Eagle Creek Packing Cubes Pack-It Specter Tech (lees ook: de beste packing cubes)
- Droge set kleding
- Extra sokken
- Extra onderbroeken
- Opladers / powerbank
- Toiletspullen
- Deodorant
- Tandenborstel
- Tandpasta
- Kleine shampoo 100ml
- Nagelschaartje
- Extra noten, koeken en fruit
Voor als de accommodatie alleen een bed en fornuis heeft (denk aan een blokhut)
- Sea To Summit Airlite Medium handdoek
- Slaapzak
- Primus LiTech Trek pan
- Spork
- Aansteker
- Afwasspons
- Afvalzak
- Waterfilter
- Lichtgewicht ontbijt en avondeten van Adventure food zoals:
- Theezakjes